خضار تقطع شهيتك وتساهم في تنزيل الوزن نشر 14:10 20/10/18 كتب: كل العرب أحد الأساليب التي تساعد في التخفيف من الوزن هي الحد من كمية الطعام، ولتنجح في ذلك من المفضل أن تتناول أطعمة التي... .. تفاصيل
شوربة الملفوف تساعد في التخلص من الوزن الزائد نشر 13:18 13/09/18 كتب: كل العرب إليكم طريقة تحضير حساء الملفوف الذي من شأنه أن يساعد في التخلص من الوزن الزائد... .. تفاصيل
نصائح هامّة لخفض السعرات الحرارية عند تناول الطعام خارجا نشر 13:23 12/09/18 كتب: كل العرب يمكنكم الآن تناول الطعام في المطاعم بنجاح والاستمتاع بتجربتكم دون التفكير بكمية السعرات الحرارية التي تتزود بها الوجبة الواحدة... .. تفاصيل
ما رأيك بريجيم القرفة والعسل؟ نشر 13:07 04/09/18 كتب: كل العرب استخدام رجيم القرفة مع العسل يمنع تراكم الدهنيات في الجسم على المدى البعيد... .. تفاصيل
التوت يساعد على خسارة الوزن بشكل مثالي نشر 15:51 11/07/18 كتب: كل العرب يتميز التوت بقيمته الغذائية الغنية بالفوائد الصحية ويدخل في كثير من العلاجات عدا أنه ضروري للجسم ويعطيه طاقة بكمية كبيرة. ... .. تفاصيل
معلقة من الكركم وقشر الليمون لخسارة وزن بشكل اسرع نشر 13:57 11/07/18 كتب: كل العرب يقدم لك موقع العرب طريقة تساعدك على خسارة الوزن بالاستعانة بهذه النباتات الطبيعية. ... .. تفاصيل
ما هي أسباب فشل الريجيم؟ نشر 12:41 31/05/18 كتب: كل العرب يُعرّف الريجيم على أنه اتباع حمية غذائية معينة لمدة زمنية محددة أيضًا... .. تفاصيل
الفليفلة الملونة.. لجسم رشيق وصحيّ نشر 13:50 10/03/18 كتب: كل العرب تختلف ألوان الفليفلة بين الأخضر، والأصفر، والأحمر، والبرتقالي، والأرجواني والبني، لكنها تزخر كلها بالكثير من الفيتامينات والمعادن والمواد الضرورية للجسم. وتحتوي أيضاً... .. تفاصيل
تقنية جديدة لخفض الوزن بفاعلية مؤكدة! نشر 13:50 10/03/18 كتب: كل العرب الأنظمة الغذائية المختلفة قد تناسب شخصاً ولا تناسب آخرين، ومن الأخطاء الشائعة التي يقع فيها كثر فيما لا يعتبر تناقل الحمية من... .. تفاصيل
قدرة الكمون في إنقاص الوزن.. تابعوا معنا! نشر 18:45 21/12/17 كتب: كل العرب قد تتعجبون من قدرة الكمون الهائلة في المساعدة على إنقاص الوزن ولكن مع موقع العرب ستتعرفون على فوائد الكمون وعلى إحدى الوصفات... .. تفاصيل
تمارين تساعد على تفتيت الدهون نشر 11:49 29/10/17 كتب: كل العرب اتباع نظام غذائي لخسارة الوزن والتخلص من الدهون يحتاج أيضًا إلى ممارسة الرياضة بشكل صحيح. موقع العرب.كوم يقدّم لكم أفضل التمارين التي... .. تفاصيل
المشي.. رياضة سهلة واقتصادية للتخلّص من الدهون نشر 11:49 29/10/17 كتب: كل العرب تعرف رياضة المشي بأنها رياضة خفيفة وسهلة وفعّالة في نفس الوقت، حيث أنّها تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، ما سيؤدي... .. تفاصيل
طرق سريعة للتخلص من الكرش نشر 08:00 26/07/17 كتب: كل العرب خلصت دراسات الى وجود علاقة طردية بين ممارسة رياضة الأيروبيك وخسارة وزن دهون البطن الداخليّة، الأمر الذي من شأنه تحسين المؤشّرات الصحيّة... .. تفاصيل
مشروبات ديتوكس لجسم رشيق وبطن مسطح نشر 09:27 10/06/17 كتب: كل العرب احصلي على بطن مسطّح وجسم رشيق ونحيف، من خلال اتباع نظام غذائي صحي، وكذلك تناول مشروبات ديتوكس تساعدك على التخلّص من السموم... .. تفاصيل
نصائح سريعة ومضمونة لتنظيف الجسم من السموم نشر 09:26 10/06/17 كتب: كل العرب موقع العرب.كوم يحرص على تقديم كل ما هو جديد ومفيد في عالم الصحة، واليوم نساعدكم على تنظيف الجسم من السموم من خلال... .. تفاصيل
ما هو رجيم البروتين؟ تابعوا معنا نشر 11:49 12/04/17 كتب: كل العرب يحتاج الإنسان بالمعدل 0.7 جرام من البروتين لكل كيلو جرام من الوزن، لكن الأمر يتعلق في عدة عوامل كنشاطك وكمية العضلات في... .. تفاصيل
خبيرة رياضية: ركوب الدراجة 45 دقيقة يحرق 700 سعرة حرارية نشر 15:19 25/03/17 كتب: كل العرب أكدت الأخصائية الرياضية الفرنسية كارين كواش مدير قسم العلاج الطبيعى بجامعة "باريس"، أن ممارسة الرياضة على الدراجة الثابتة لمدة 45 دقيقة يساعد... .. تفاصيل
نصائح فعّالة، صحيّة وسريعة لخسارة الوزن! نشر 13:53 16/11/16 كتب: كل العرب - واظبوا على تناول وجبة الفطور المتكاملة، فهي المفتاح الأهم والاساس في كل نظام غذائي سليم لخسارة الوزن. ... .. تفاصيل
5 طرق مثيرة للتخلص من السعرات الحرارية نشر 09:10 08/08/16 كتب: كل العرب لا تحبين الذهاب الى الصالة الرياضية أو اتباع نظام لياقة بدنية بشكل روتيني، ولكنك مع ذلك تريدين خسارة الوزن الزائد، أليس كذلك؟ ... .. تفاصيل