تجنّبي هذه الأغذية لتحافظي على بشرة نقية وشعر صحي نشر 11:07 29/08/18 كتب: كل العرب موقع العرب يقدّم لك طريقة للحفاظ على سلامة شعرك وبشرتك... .. تفاصيل
الجزر يساعدك على خسارة الوزن! نشر 13:15 20/08/18 كتب: كل العرب ينصح بتناول الجزر لأنه يعزز عملية الهضم ويمنح الشعور بالشبع وبالتالي فان ذلك يحد من تناول الطعام بكميات أكبر... .. تفاصيل
كيف تساعدين طفلك على تجنب الوجبات السريعة؟ نشر 18:05 06/08/18 كتب: كل العرب أصبح معظم الأطفال يفضلون الوجبات السريعة عن تلك المعدة في المنزل، وهذه الظاهرة تسبب ازعاج ومشكلة كبيرة للوالدين.... .. تفاصيل
لماذا عليك تناول العشاء في وقت مبكر جدًا؟ نشر 13:31 02/08/18 كتب: كل العرب أشارت دراسة طبيّة حديثة إلى أنّ تناول العشاء من شأنه تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع مرض السرطان... .. تفاصيل
ما الفرق بين السعرات الحرارية للمرأة والرجل؟ نشر 13:31 02/08/18 كتب: كل العرب تختلف نسبة حرق السعرات الحرارية بين الرجل والمرأة، وذلك لاختلاف التكوين الجسدي ومعَدّل إحراق الدهون بينهما... .. تفاصيل
نبتة البابونج مفيدة لجمالك وصحتك! نشر 11:59 31/07/18 كتب: كل العرب وجد أن شرب مغلي البابونج أو الاستخدام الموضعي له قد يساهم في علاج بعض المشاكل الجلدية وتهدئتها مثل الاكزيما.... .. تفاصيل
نصائح ذهبية لتغذية المرأة الحامل نشر 16:21 28/07/18 كتب: كل العرب من المعروف أن المرأة بطبيعتها تهتم لطريقة ونظام غذائها، لكن هذا الأمر يصبح اجباريًا عندما تصبح المرأة حاملًا... .. تفاصيل
أغذية تعزز وتحفز الدورة الدموية نشر 09:23 28/07/18 كتب: كل العرب ينصح الخبراء بتناول أغذية تساعد على تعزيز الدورة الدموية في أجسامنا... .. تفاصيل
تأخير وجبة العشاء.. خطر يحدق بكم! نشر 09:16 28/07/18 كتب: كل العرب حذّر علماء من أضرار خطيرة تترتب على تأخير وجبة العشاء إلى منتصف الليل أو حتى تناول وجبة خفيفة قبل النوم... .. تفاصيل
سلق الطعام يفيد الجسم بشكل مدهش! نشر 16:34 25/07/18 كتب: كل العرب عند اتباع حمية أو نظام غذائي صحي لفقدان الوزن، لا يكفي أن تقلل كميات الطعام المتناول خلال اليوم فحسب... .. تفاصيل
كيف تؤثر الشوكولاطة على الشهية؟ نشر 16:04 25/07/18 كتب: كل العرب تعتبر الشوكولاتة من أنواع الحلوى الخفيفة، التي يمكن تناولها بشكل يومي ولكن بكميات معقولة ومنظمة... .. تفاصيل
مضغ الطعام جيدًا يجعلك تخسر وزنك بسرعة نشر 13:27 25/07/18 كتب: كل العرب أظهرت دراسات بحثية حديثة، الى أن الأشخاص الذين يميلون لمضغ طعامهم جيدًا عند تناول الطعام يكونون أسرع في فقدان الوزن.... .. تفاصيل
عالجوا آلام العضلات بالغذاء! نشر 12:32 15/07/18 كتب: كل العرب آلام العضلات يمكن معالجتها والتخفيف منها من خلال اتباع نظام غذائي سليم إلى جانب بعض أنواع الرياضة... .. تفاصيل
أطعمة تحارب جفاف الجسم.. تابعوا معنا نشر 12:32 15/07/18 كتب: كل العرب في فصل الصيف، ترتفع درجات الحرارة كثيرًا، الأمر الذي قد يسبب مشكلة جفاف الجسم لدى الكثير من الناس... .. تفاصيل
عملية تصغير المعدة بشكل صحي ودون جراحة! نشر 13:38 11/07/18 كتب: كل العرب من المعروف بأن عمليات تكميم المعدة تساعد على التخلص من الوزن الزائد، لكن قد لا يتوفر المال الكافي لدى جميع الأشخاص... .. تفاصيل
علاج حموضة المعدة بالطعام.. تابعوا معنا نشر 13:16 04/07/18 كتب: كل العرب موقع العرب ينصحك بالتقليل من الأدوية ويقدّم لك 4 أطعمة تساهم في علاج حموضة المعدة... .. تفاصيل
ما هي الزيوت المضرة في القلي؟! نشر 13:16 04/07/18 كتب: كل العرب تستخدم النساء وربّات المنازل أنواعًا مختلفة ومتعددة من الزيوت للقلي، لكن قد لا تعلم الكثيرات أنّ هنالك أنواع مضّرة... .. تفاصيل
عادات صباحية قد تسبب زيادة وزنك! نشر 09:47 11/06/18 كتب: كل العرب من أكثر الامراض شيوعًا في عالمنا هي السمنة، وهناك ما يحفز على زيادتها أو انتشارها قد تكون عادات غذائية خاطئة أو عادات... .. تفاصيل
ما هي الأطعمة غنية بالبروتين؟ نشر 16:24 30/05/18 كتب: كل العرب يحتاج جسدنا للبروتين بشكل دوري حتى ينتج الطاقة، لكن يعتقد معظمنا بأن اللحوم هي المصدر الوحيد والأساسي للبروتينات. ... .. تفاصيل
الحليب لا يسبب السمنة للأطفال! نشر 14:09 30/05/18 كتب: كل العرب تعتقد بعض الأمهات بأن سبب سمنة طفلها تعود لتناوله مشتقات الحليب بشكل مستمر ويومي، حيث أن الحليب يحتوي على نسبة غنية بالكالسيوم. ... .. تفاصيل
كيف تحمي جسمك بعد صيام يوم طويل؟! نشر 09:25 28/05/18 كتب: كل العرب من المعروف ان جسم الانسان يفقد الغذاء أثناء الصيام لساعات طويلة، لذا يحتاج الانسان بعد الصيام الى تعويض جسمه عما فقده خلال... .. تفاصيل
كيف يكون نظامك صحيًا في رمضان؟ نشر 10:14 08/05/18 كتب: كل العرب قد يخيب توقع البعض في الحفاظ على نظامهم الصحي في رمضان، لكن بامكانك أن تجعل من رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن.... .. تفاصيل
اليك الأطعمة التي تمنع عنك تجلط الدم! نشر 15:15 02/05/18 كتب: كل العرب الجلوس أو النوم لمدد طويلة قد يتسبب بحدوث الجلطات، كذلك تناول حبوب منع الحمل لمدة طويلة، أو حدوث تلف بالأوردة أو الشرايين،... .. تفاصيل
الشمندر سيساعدك على خسارة الوزن نشر 14:21 01/05/18 كتب: كل العرب في كوب من الشمندر: 58 سعرة حرارية و13 غرامًا من الكربوهيدرات و106 ميلليغرامات من الصوديوم، بالإضافة إلى 2.2 غرامًا من البروتين. وهو... .. تفاصيل
10 أسباب صحية تدفعك لتناول السمك أكثر! نشر 12:51 24/04/18 كتب: كل العرب كما هو معروف بأن السمك يحتوي على كنز من البروتينات منخفضة الدهون، والفيتامينات والحمض الدهني الأوميجا، لذلك احرصي على إعداد وجبة أسبوعياً... .. تفاصيل
العدس.. غذاء لذيذ وفوائده ذهبية نشر 11:46 20/04/18 كتب: كل العرب العدس أحد الأغذية الشعبية والغنية بالفوائد، فقد ذكرته الامثال الشعبية كثيرًا، فمنها العدس لحمة الفقير، إذا جاء الشتاء اعدس وابصل، عدس بترابه... .. تفاصيل
الفستق الحلبي.. قيمة غذائية وفوائد كثيرة نشر 11:46 20/04/18 كتب: كل العرب يتميّز الفستق الحلبي بقيمته الغذائية العالية، فهو غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم، إضافة إلى الألياف والبروتينات.. تعرّفوا معنا أكثر... .. تفاصيل
كيف نحفظ ونستخدم الثوم لنستفيد من فوائده؟ نشر 11:46 20/04/18 كتب: كل العرب الثوم كنز من الفوائد الصحيّة، فهو أحد أفضل مصادر المناعة للجسم لإحتوائه على مضادات للإلتهابات والبكتيريا. ويحتوي الثوم على الأليسين وهو المكوّن... .. تفاصيل
جبنة قريش.. ما هي فوائدها الصحيّة؟ نشر 11:46 20/04/18 كتب: كل العرب تُعرف الأجبان بفوائدها متعددة إذا تمّ استهلاكها بالشكل الصحيح، ومن بن هذه الأجبان جبنة قريش. هذا النوع من الجبنة يحوي كمية مهمة... .. تفاصيل
تناولك الطعام وأنت تمشي لا يُعد صحياً..احذر! نشر 17:12 18/04/18 كتب: كل العرب إن دماغ الإنسان تعود على تناول ثلاث وجبات رئيسية من الطعام يومياً، بالتالي الجلوس لتناول هذه الوجبات سيجعلك تأكل كمية أكبر خلال... .. تفاصيل