الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الخميس 31 / أكتوبر 23:02

الدجاج المشوي مع الخضروات..صحتين وعافية

كل العرب
نُشر: 12/01/17 13:43,  حُتلن: 07:27

للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

المقادير
4 صدور الدجاج
2 ملعقة طعام من عصير الليمون
ملح وفلفل أسود، حسب الذوق
2 فص من الثوم، مهروس
زيت، لرش المشواة
1 كوب من الفاصوليا الخضراء، مسلوقة
10 حبات صغيرة من الطماطم
10 حبات صغيرة من الجزر، مسلوق
10 حبات من الفطر


صورة توضيحية

طريقة التحضير
1- يُتبل الدجاج في عصير الليمون والثوم والملح والفلفل لمدة ساعة واحدة.
2- تُرش المشواة بالزيت ويُشوى عليها الدجاج.
3- تُرش مقلاة بالزيت وتُشوح فيها الخضروات.

مقالات متعلقة