أهمية اليوغا لجسم الإنسان: تحقيق التوازن البدني والذهني نشر 07:54 19/09/24 كتب: كل العرب تُعد اليوغا من الأنشطة البدنية التي تساهم بشكل كبير في تحسين الصحة العامة والرفاهية. يعود تاريخها إلى آلاف السنين، وتُعرف بقدرتها على... .. تفاصيل
دراسة: اليوغا مهمة ومفيدة للنساء نشر 15:01 31/12/17 كتب: كل العرب أكّدت دراسة ألمانية حديثة أنّ النساء اللائي دخلن مرحلة انقطاع الطمث ويمارسن اليوغا، قد تخف لديهن أعراض هذه الفترة مثل التعرق الليلي... .. تفاصيل
تعرفوا على فوائد اليوغا للرجال! نشر 14:48 04/01/17 كتب: كل العرب تحتلف رياضة اليوغا عن غيرها من الرياضات، لانها لا تركز على الجسم وحده بل على العقل لتنشطه بتمارين مفيدة. اليوغا ليست حكرا... .. تفاصيل
اليوغا تُخفّف من التوتر والإجهاد أثناء الحمل نشر 20:19 08/09/16 كتب: كل العرب نوضح لك عزيزتي المراة الحامل عبر موقع العرب.كوم فوائد اليوغا، وخاصة خلال فترة الحمل.. تابعي معنا هذا المقال.. نوضح لك عزيزتي الحامل عبر... .. تفاصيل
اليوغا أثناء الحمل ساحرة للحامل والجنين نشر 19:23 07/09/16 كتب: كل العرب نقدم لك سيدتي الحامل عبر موقع العرب.كوم بعضا من فوائد اليوغا لك بعلك تبحثين عن صف مناسب للتمتع بتجربة اليوغا قبل الولادة..... .. تفاصيل
أم الفحم: اختتام دورة اليوغا والضحك وتوزيع الشهادات على الخريجين نشر 12:39 08/02/16 كتب: كل العرب وصل الى موقع العرب بيان جاء فيه: "بادر قسم الصحه في بلديه ام الفحم مع نادي المسنين في شفاعمرو وبيت المسنين في... .. تفاصيل
فوائد اليوغا للصحة والرشاقة والروح نشر 19:30 09/03/15 كتب: كل العرب ممارسة اليوغا لها فوائد عديدة، فهي تساعد على الإسترخاء الجسدي والنفسي، كما أنها تحدّ من التوتر اليومي وتخفف من القلق. ويعتبر كل... .. تفاصيل
دراسة: اليوغا تفيد القلب تماما مثل رياضة المشي نشر 08:12 29/12/14 كتب: كل العرب أظهرت دراسة اجرتها جامعة هارفارد بولاية ماساتشوستس الأميركية ان اليوغا تفيد القلب وتعزز من وظيفته، تماما مثل ممارسة رياضة المشي وركوب الدراجة،... .. تفاصيل
دراسة: اليوغا تحمي من أمراض القلب نشر 17:37 20/12/14 كتب: كل العرب توصلت دراسة هولندية حدديثة إلى أن ممارسة اليوغا قد تكون وسيلة جيدة للحماية من أمراض القلب، فهذا النوع من الرياضة يرتبط بتراجع... .. تفاصيل
دراسة: اليوغا تقلل من ألم التهاب المفاصل نشر 18:45 29/11/14 كتب: كل العرب اكدت دراسة جديدة ان اليوغا التي تشمل التأمل تقلل من ألم هشاشة العظام والتهابات النفاصل. حيث قالت احدى المشرفات على الدراسة ماري... .. تفاصيل
اليوغا حل مثالي للتخلص من ضغوط الحياة العصرية نشر 21:14 30/01/14 كتب: كل العرب صمت مطبق، وإيقاعات موسيقية تساعد على الاسترخاء واسترسال الفكر والتأمل، وبحركات جسدية متناغمة، ووتيرة متتابعة ومتسلسلة، هي خلاصة تمارين اليوغا. ومع التطور... .. تفاصيل
الطريقة الصحيحة لممارسة اليوغا أثناء الحمل نشر 12:21 11/12/13 كتب: أماني حصادية - من الواجب أخذ الإحتياطات اللازمة عند ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية أثناء الحمل بما في ذلك رياضة اليوغا، وذلك بتعلُّم الطريقة... .. تفاصيل
اليوغا تساعد في التحكم والسيطرة على السكري نشر 18:11 05/12/13 كتب: كل العرب هل يمكن ان تساعد اليوغا في التحكم والسيطرة على مرض السكري؟ دعونا نلقي نظرة على كيفية عمل التقنيات القديمة وكيف يمكن ان... .. تفاصيل
حواء: اليوغا تقلل من مشاكل سن اليأس والأرق نشر 08:54 25/10/13 كتب: كل العرب تقترح دراسة بأن جلستان من جلسات اليوغا في الأسبوع يمكن أن تساعد في تخفيف مشاكل النوم وغيرها من مشاكل سن اليأس .... .. تفاصيل
ممارسة اليوغا تحسن الأداء الادراكي أكثر من التمارين الهوائية نشر 17:47 21/06/13 كتب: كل العرب ظهرت دراسة حديثة ان الاشخاص الذين يمارسون تمارين اليوغا لديهم وظائف... .. تفاصيل
باحثون: اليوغا تقلل من ضغط الدم لإعتمادها على الاسترخاء نشر 20:29 21/05/13 كتب: كل العرب يُفضل العديد من المُصابين بارتفاع ضغط الدم المتوسط استخدام الوسائل البديلة عن العقاقير... .. تفاصيل
عزيزتي حواء: اليوغا تساعدك على مواجهة سرطان الثدي نشر 17:38 19/10/12 كتب: كل العرب تشتهر رياضة اليوغا بفوائدها الصحية... .. تفاصيل
اليوغا تساعد في تقليل حدة إضطرابات نبضات القلب وتقلل من درجات القلق والإحباط نشر 12:29 04/05/11 كتب: كل العرب أثبتت دراسة أمريكية تأثير تمارين اليوغا في تقليل حدة اضطرابات نبضات القلب غير المنتظمة التي تعرف بالرجفان... .. تفاصيل
العقل السليم في الجسم السليم: دببة تستيقظ مبكراً لتمارس رياضة اليوغا المفيدة للجسم نشر 18:27 18/09/10 كتب: شاهدوا هؤلاء الدببة وهم يمارسون تمارين من رياضة اليوغا تطبيقاً لنظرية أن الجسم السليم في العقل السليم... .. تفاصيل
العز للكلب والأسد شنق حاله:شاهدوا تمارين اليوغا المخصصة لكلابكم المدللة بالويك إند نشر 18:31 18/09/10 كتب: شاهدوا هذا المدرب الذي يخصص ساعة كاملة للكلاب وأصحابهم للقيام بتمارين يوغا خاصة لتدليلهم في العطل الاسبوعية... .. تفاصيل
اليوغا تمد نساء السرطان بالفوائد نشر 15:59 06/03/09 كتب: كل العرب كشفت دراسه اميركيه ان ممارسة اليوغا تمد النساء اللاتى يعانين من سرطان الثدى بفوائد نفسيه وعاطفيه وتقلل من فرص الاصابه بالاكتئاب الى... .. تفاصيل
اليوغا تساعد المرأة على خفض وزنها نشر 16:06 23/01/09 كتب: كل العرب قال باحثون إن ممارسة المرأة لرياضة اليوغا تساعدها على خفض وزنها أكثر من الحمية الغذائية الصارمة. وبحسب الدراسة التي استغرق إعدادها نحو... .. تفاصيل
اليوغا علاجك السحري في مكان العمل نشر 16:38 26/05/08 كتب: العرب عندما تجلسين في نفس الوضعية لمدة طويلة فان تغذية الأكسجين للدماغ تصبح محدودة مما يؤدي إلى شعورك بالتعب. سنقوم الآن بإعطائك بعض... .. تفاصيل