حمية القلب السحرية: أطعمة تعزز صحة القلب نشر 11:44 26/03/22 كتب: كل العرب بحسب الخبراء، فإنّ اتباع حمية مناسبة لصحة القلب يعني تقليص الكوليسترول والكوليسترول الضار... .. تفاصيل
حمية غذائية لثلاث ايام تخسرك 4 كيلو نشر 13:38 11/04/18 كتب: كل العرب التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، هو أمر قد يكون صعبا على البعض وسهلا على آخرين، ولكن ما تتخيلونه أنّ هناك حمية غذائية قد... .. تفاصيل
جميلتنا..خسارة الوزن بدون حمية مع هذه الأسرار نشر 12:34 11/02/18 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، إنّ الحميات الغذائية كثيرة ومتعددة ومختلفة، والنتيجة واحدة: من دون رياضة ونظام غذائي صحّي، لن تخسري الوزن. ولكن، إلى جانب... .. تفاصيل
نصيحة للرجال الراغبين في الإنجاب: اتبعوا حمية غذائية غنية بالبروتينات نشر 18:23 19/10/17 كتب: كل العرب أشارت دراسة عملية جديدة، أجري في جامعة سينسيناتي بولاية أوهايو الأمريكية، إلى أنّ النظام الصحي للأباء يلعب دورا بالغ الأهمية في صحة... .. تفاصيل
تحذيرات من أضرار حمية الديتوكس! نشر 13:52 19/08/17 كتب: كل العرب تلاقي حمية الديتوكس رواجًا كبيرًا في السنوات الأخيرة، وبالرغم من نتائجها الايجابية والسريعة، إلا أنها في المقابل قد تحمل العديد من السلبيات..... .. تفاصيل
تطبيق جديد يقلل الوزن دون حمية غذائية نشر 12:16 24/01/17 كتب: كل العرب إبتكر باحثون بريطانيون من جامعة "إكستر" تطبيقا جديدا يدرب الدماغ على تجنب المواد الغذائية غير الصحية؛ مما يؤدي إلى فقدان الوزن وخفض... .. تفاصيل
شابة: كلما قررت اتباع حمية غذائية تصيبني الشراهة ويزيد وزني نشر 08:53 05/10/16 كتب: كل العرب كتير بحاول اعمل ريجيم ومش عم تزبط معي. بدي نزل من وزني كم كيلو وعم اعمل ريجيم قاسي جدا وبحرم حالي من... .. تفاصيل
للسيّدات- حمية إشارات المرور.. تقنية حديثة لمحاربة السمنة نشر 07:46 31/08/16 كتب: كل العرب عزيزتي حواء، هل سبق وأن سمعت عن ريجيم إشارات المرور؟ رغم أنّ الأمر قد يبدو غريبًا بعض الشيء إلا أنّ هي الحمية... .. تفاصيل
حمية غذائية يمكنك اتباعها في شهر رمضان نشر 16:47 12/06/16 كتب: كل العرب تتنوع الموائد الرمضانية في هذا الشهر الفضيل والغنية بالدهنيات والزيوت التي تضر كثيرًا بالصحة وتسبب في الكثير من الاحيان إلى زيادة الوزن... .. تفاصيل
حمية البحر الأبيض المتوسط/ بقلم: مدربة الصحة رنين أسعد نشر 03:05 25/04/16 كتب: كل العرب انتشرت في السنوات الأخيرة الكثير من الحميات الغذائية، وإحداها هي حمية البحر المتوسط، وقد سميت كذلك لأنه يتم اتباع هذه الحمية في... .. تفاصيل
أسباب اكتساب الوزن بعد خسارته باتباع حمية نشر 19:20 07/02/16 كتب: كل العرب أشارت أبحاث أمريكيّة إلى أنّه يقوم الكثير من الناس بإتباع طريقة الحرمان لخسارة الوزن والحصول على جسم رشيق، ولكن سرعان ما يقومون... .. تفاصيل
هل أنجبتِ مؤخرًا؟ إحذري من اتّباع حمية غذائيّة قاسية نشر 08:57 25/01/16 كتب: كل العرب أعدت د. مارغريت لورنس بلومز من جامعة بوسطن الأمريكية، تقريرًا حول "خطأ المرأة باتباع حمية غذائية قاسية بعد الإنجاب مباشرة"، محذرة من... .. تفاصيل
قبل اتباعك أي حمية إليك النصائح التالية نشر 15:39 08/11/15 كتب: كل العرب هل تتبعين العديد من الحميات الغذائية ولكن لا تصلين الى الهدف والوزن المطلوب؟ اليك بعض النصائح البسيطة التي يجب أن تقومي بها... .. تفاصيل
شباب: إليكم حمية يعتمدها أشهر مدرب رياضي في أمريكا نشر 11:21 15/10/15 كتب: كل العرب رغم أنّ ممارسة الرياضة بصورة يومية ولساعات طويلة لها دور كبير في المحافظة على جسم رشيق ورياضي وجذّاب لدى الشباب، ولكن هذا... .. تفاصيل
أخطاء عليكم تجنبها عند إتباع حمية غذائية لخفض الوزن نشر 19:22 03/03/15 كتب: كل العرب يسعى الجميع، نساء ورجالًا، للوصول إلى وزن... .. تفاصيل
حمية اتكنز: خيار نجمات هوليود لنتائج مبهرة نشر 19:21 03/03/15 كتب: كل العرب تبهرنا جميعًا رشاقة ممثلات ونجمات هوليود،... .. تفاصيل
لريجيم ناجح: اتبعوا حمية مكتوبة على الورق نشر 21:14 13/02/15 كتب: كل العرب يقول أخصائيّو تغذية إنّ أحد أهم أسباب نجاح الحمية الغذائيّة يعود الى الإرادة القويّة والصلبة والى المعرفة بأنّ أمامنا الآن مساقًا علينا... .. تفاصيل
حمية الخضروات والحبوب هي الأفضل على الإطلاق نشر 15:55 15/01/15 كتب: كل العرب تكثر أنواع الحميّات الغذائية وتختلف أصنافها، ونسمع كل يوم عن تقليعة جديدة في عالم الريجيمات والرشاقة، لكن الحمية التقليدية والتي تعتمد على... .. تفاصيل
إحذروا الريجيمات الخاطئة وإتبعوا حمية مثالية بسيطة نشر 19:40 20/11/14 كتب: كل العرب تكثر وتختلف انواع الحمية الغذائية والريجيمات،... .. تفاصيل
هل تريد أن تتبع حمية غذائيّة ولا تستطيع؟ نشر 20:35 14/11/14 كتب: كل العرب الكثيرون منّا يحاولون اتباع حمية غذائيّة ولكن ما أن يبدأون بحماس ورغبة شديدة، حتّى ييأسون بسرعة ويعودون الى التهام الطعام أكثر من... .. تفاصيل
طريق جديد للرشاقتك سيدتي: حمية لمدة أسبوعين نشر 22:36 28/03/14 كتب: كل العرب أكدت دراسة حديثة أن أفضل الطرق لإنقاص الوزن لدى من يفتقدون الإرادة الحديدية هو الالتزام بنظام حمية لمدة أسبوعين، تعقبهما راحة لمدة... .. تفاصيل
دراسات: حمية البحر المتوسط الأكثر فعالية للوقاية من السكري نشر 10:53 17/01/14 كتب: كل العرب نصحت دراسة حديثة باستخدام "حمية البحر الأبيض المتوسط"... .. تفاصيل