للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

حواء الجميلة، هنالك بعض النصائح التي يجب إتباعها وإستخدامها لتطويل الشعر والحفاظ على صحته، ومنها مايلي:

• تجنب تعريض الشعر لأشعة الشمس الحارقة.
• الحرص على شرب كمية وافرة من الماء، إذ أن الماء يساعد على تحسين صحة الجسم والشعر.
• إتباع نظام غذائي يحتوي على البروتينات والكيراتين والتي تساعد على تطويل الشعر.

صورة توضيحية

• تجنب الضغوطات النفسية كالتوتر والقلق لأنها تؤثر على صحة الشعر.
• الإبتعاد عن إستخدام الشامبو بكثرة لأنه قد يتسبب في جفاف الشعر.
• غسل الشعر بالماء البارد بعد الإنتهاء من شطفه.
• الحد من إستخدام السشوار ومكواة الشعر.
• تمشيط الشعر مرتين في اليوم بإستخدام فرشاة الشعر ذات الأسنان الواسعة.
• عمل حمام زيت مرتين في الأسبوع.
• قص أطراف الشعر بإنتظام وذلك للتخلص من الأطراف المتقصفة ولتعزيز نمو الشعر.
• الحرص على تدليك فروة الرأس حيث أنه يحسن من الدورة الدموية لفروة الرأس، ويمكن إستخدام زيت الخروع وزيت جوز الهند وزيت الزيتون لتطويل الشعر وزيادة نموه.
• إختيار الشامبو المناسب للشعر.