المقادير:
موزتان + ما بين 2 أو 3 أكواب من الفراولة + كمية مماثلة من المانجو المقطع إلى شرائح صغيرة + علبة عصير عنب أو مانجو، أو مشمس أو خوخ باردة + علبة متوسطة الحجم من الزبادي الخالي من الدسم + ملعقة عسل (يمكن الاستغناء عنها) + ملعقتان فستق مطحون (أيضا حسب الرغبة) .



 الطريقة:
توضع كل المقادير ما عدا الفستق في الخلاط الكهربائي وتخلط جيدا ثم تسكب في أكواب وتزين بالفستق المطحون. يمكنك أيضا تقسيم المكونات إلى قسمين. الأول يتكون من المانجو والثاني من الفراولة، وبعد خلطهما، كلا على حدة، تسكبينهما في آن واحد في كوب التقديم للحصول على لونين مختلفين.