للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

* تدليك العين لمدة ‏5‏ دقائق بأصابع اليد بطريقة دائرية يعمل على هدوء الأعصاب بشكل كبير ويريحها

لاشك أن الكثير منا يعاني الصداع بصورة شبه يومية وهو يحدث غالبا إما بسبب قلة النوم أو كثرة التفكير أو الإجهاد في العمل أو الإحساس بالجوع الشديد‏.

صورة توضيحية

وأشار الباحثون في دراسة فرنسية إلى أن أفضل الوسائل للتخلص من الصداع هي تدليك العين لمدة ‏5‏ دقائق بأصابع اليد بطريقة دائرية فذلك يعمل على هدوء الأعصاب بشكل كبير ويريحها وهو ما يؤدي إلى جعل الخلايا النشيطة بالمخ أكثر هدوءً وأقل نشاطًا.