للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

- جيهان حسنين:

* نتدرب ونرقص على انغام اغنية شاكيرة "ووكا ووكا" او اغاني خاصة لنانسي عجرم

الرجال هذه الأيام يتابعون بشغف مباريات كأس العالم، ومن يتابع منتخبات جنوب امريكيا يعرف رقصات السامبا البرازيلية على الأقل، فالرجال يرقصون السامبا هذه الأيام، بينما النساء يتعلمن دروس فن رقص الزومبا، وهي رياضة جديدة أصلها من جنوب امريكيا، ولأول مرة تمارس في البلاد وبالتحديد في مدينة شفاعمرو، بإشراف المدربة الرياضية جيهان حسنين مديرة معهد "عدن" في شفاعمرو، حيث تحمل هذه الرياضة ثقافات جديدة في عالم الرياضة العالمية لما تحويه من فن وحركات لها أكثر من نتيجة وهدف، لأنها تعتمد على الحركات بطريقة الرقص على انغام الموسيقى،لا تقتصر على مجرد الرياضة فقط، انما يفرغ فيها المرء الطاقة السلبية ويتخلص من الكيلوغرامات الزائدة بشكل تدريجي ومن الدهنيات وغيرها.



وفي حديث مع المدربة جيهان حسنين حاملة شهادة تدريب الزومبا في اسرائيل قال: هذه الرياضة نوع جديد في البلاد وهي نمط حياة يضمن الراحة النفسية والجسدية، والجمع بين الغذاء المتوازن والنشاط البدني، لأنهما يساعدان الانسان للوصول الى الهدف المنشود خلال فترة زمنية مقبولة نسبياً، حيث من خلال ممارسة هذه الرياضة على انغام الموسيقى تلعب دوراً رئيسياً في التخلص من الدهون والكيلوغرامات الزائدة وشد العضلات، وتضيف جيهان ان رياضة الزومبا عالم بحد ذاته لها خيال واسع.

المونديال للرجال ووالوكا ووكا المونديالية للنساء
وحول انواع الموسيقى والأغاني قالت: "بالفعل هنالك العديد من الأغاني والرقصات منها سالسا ،هيب هوب، ورقص شرقي وغيره واليوم نحن نتدرب ونرقص على انغام اغنية شاكيرة "ووكا ووكا" او اغاني خاصة للمطربة نانسي عجرم، كما ان هذا النوع من الرياضة يعتبر البديل الأمثل للمشي والأوربيكا وهي لا تقتصر على النساء فقط للرجال ايضاً".
وتؤكد جيهان ان الرقصات مدروسة التي تحرك عضلات الجسم للحصول على نتائج أفضل وأسرع، من يمارس هذه الرياضة على أنغام الموسيقى لا يشعر انه يلعب الرياضة انما في حفلة والشعور بالراحة النفسية والجسدية بعد يوم شاق في العمل او المدرسة.