للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

اليك سيدتي المشروبات الطبيعية التي تساعدك على شد البطن

تعانين سيدتي من ترهلات البطن وتريدين التخلص منها وشد بطنك بطريقة مضمونة وسريعة، وطبيعية؟ عليك أولاً سيدتي المحافظة على التمارين الرياضية إضافة الى تناول المشروبات الطبيعية التي تساعدك على شد البطن. 


صورة توضيحية

أولًا، أكثري من شرب المياه، وكي لا تملي يمكنك أن تضيفي الى المياه شرائح الحامض وأوراق النعنع للحصول على مياه مع نكهة. ثانيًا: عصير البطيخ الطبيعي يساعد على الترطيب، ويساعد على بناء العضلات، كما أنه مشروب صحي ومضاد لمرض السرطان. ثالثا: أكثري من شرب الشاي الأخضر مع الأعشاب الطبيعية، من دون إضافة السكر، وهو ما سيساعدك على حرق نسبة عالية من الدهون حول البطن، ويزيد الجسم راحة واسترخاء. كما أنّ الشاي الأخضر يقلل من خطورة الإصابة بمرض السرطان ومن أمراض القلب.