نقص الكالسيوم مع نقص فيتامين D يسبب تليّن العظام، وعند الأطفال يُسمى هذا التليّن بالكساح ويرافقه تأخر في النمو

إنّ زاد نقص الكالسيوم يرفع من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: سرطان القولون وإرتفاع ضغط الدم

يعتبر الكالسيوم معدنًا أرضيا قلويا، لونه رمادي خفيف، وهو أكثر المعادن وجودًا في جسم الإنسان، حيث يشكل الكالسيوم من 1.5% إلى 2% من وزن الجسم، وتتركز حوالي 99% من كميته في العظام والأسنان، والنسبة المتبقية نجدها في الدم وخلايا الجسم، حيث تقوم بوظائف أيضية هامة، ويكون تركيز الكالسيوم في بلازما الدم مضبوطاً بشكل دقيق.

صورة توضيحة 

وهنا عبر موقع العرب.كوم نقدم لكم أعراض نقص الكالسيوم، تابعوا المقال لتتعرفوا عليها..

- إنّ عدم تناول كميات كافية من الكالسيوم يمنع تكون العظام ووصوله الى الكثافة المثلى، مما يعرض الشخص للإصابة بهشاشة العظام في السنوات العمرية اللاحقة.

- إنّ نقص الكالسيوم في الحمية لا يسبب أعراضا ظاهرة كالألم، حيث يستمر هرمون الغدة الجار درقية في سحب الكالسيوم من العظام إلى الدم، وبالتالي يحافظ على نسبة ثابتة للكالسيوم في الدم فلا يظهر نقصه في التحاليل أيضًا.

- إنّ نقص الكالسيوم مع نقص فيتامين D يسبب تليّن العظام، وعند الأطفال يُسمى هذا التليّن بالكساح ويرافقه تأخر في النمو.

- إنّ زاد نقص الكالسيوم يرفع من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل: سرطان القولون وإرتفاع ضغط الدم.

علاج نقص الكالسيوم:

- الوقاية من نقص الكالسيوم عن طريق تناول كميّات كافية منه منذ الطفولة يقي من مشاكل نقصه التي قد لا تعوض بالعلاج

- يتم علاج نقص الكالسيوم عن طريق زيادة تناول مصادر الكالسيوم في الحمية الغذائية، وقد يصف الطبيب حبوب الكالسيوم للمريض بجرعات مختلفة حسب الحالة.

- يتم وصف فيتامين D مع التعرض لأشعة الشمس في حال رافق نقص الكالسيوم نقصًا في الفيتامين "D" لما له من دور هام في امتصاصه.