للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

عزيزي الشاب.. 

عليك تنظيف بشرتك جيدا والعناية بها وترطيبها باستمرار حتى تكون حيوية قادرة على استكمال مهامها في نمو الشعر

نقدم لك عزيزي الشاب عبر موقع العرب.كوم 5 نصائح لتطويل وتكثيف الشارب، إتبعها ..

صورة توضيحية 

العناية بالبشرة
عليك تنظيف بشرتك جيدا والعناية بها وترطيبها باستمرار حتى تكون حيوية قادرة على استكمال مهامها في نمو الشعر.

جوز الهند
زيت جوز الهند الممزوج مع إكليل الجبل يعتبر من أحسن الوسائل لتنظيف المسام وتوسيعها وهو ما يساعد على نمو شعر الشارب سريعا.

الدهون المشبعة
عليك تناول كل الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة لأنها تكثف الشعر بطريقة سريعة، كالفاصوليا والبيض والسمك.

الخلطات الطبيعية
هناك العشرات من الخلطات الطبيعية لنمو الشعر والتي أكدت نتائجها عن فعاليتها وقدرتها الملحوظة في تسهيل نمو الشعر خاصة في الوجه.

الفيتامينات
تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامين "هـ" الذي يعتني بصحة الجلد ويعزز نمو شعر الشارب، وأيضا فيتامين "ج" وفيتامين "أ" الموجود في الأطعمة الغنية بالبروتين.