نقدم لكم اليوم وصفة لمشروب جديد يساعد في تقليل نسبة الدهون والكوليسترول في الجسم، حيث يوصي بعض خبراء التغذية بهذه الوصفة لأنها لا تحتوي على أي مواد كيميائية وليس لها آثار جانبية. ولكنها ليست سحرية، يجب المواظبة عليها لرؤية نتائج مرضية.

أنت بحاجة الى:

المكونات:

1 لتر ماء نظيفة مفلترة

2 حزمة بقدونس طازج

3 ليمون

بيكنغ صودا

الطريقة:

ينظف الليمون بمحلول البيكنغ صودا للتخلص من أي مواد كيميائية على القشر.

يغلى الماء ثم يترك ليبرد جانبا.

تقطع أوراق البقدونس فرما خشنا، والليمون وتضاف الى الماء.

يغطى الوعاء ويوضع في الثلاجة لمدة ليلة كاملة.

يحرك المزيج في صباح اليوم التالي، ثم يصفى ويوضع في زجاجة ماء فارغة.

يشرب 100 غرام من هذا الماء الصحي كل يوم.