إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها الصيام لجسم الإنسان ، أكد العلماء أن الصوم له تأثير نفسي مهم ومنها :
- تخفيف توتر الجهاز العصبي وتهدئته .
- يؤدي إلى صفاء الذهن وتقوية الإرادة والتعود على الصبر.
- نظراً إلى العلاقة الوثيقة بين الاطمئنان النفسي وصحة الجسد عموماً، فإن الآثار والفوائد النفسية لها مردودها الإيجابي في حسن سير الوظائف العضوية في البدن.

- يسهم الجوع في زيادة قدرة الشخص في السيطرة على نفسه.
- يؤدي إلى صفاء الذهن وتقوية الإرادة والتعود على الصبر . 
- نظراً إلى العلاقة الوثيقة بين الاطمئنان النفسي وصحة الجسد عموماً، فإن الآثار والفوائد النفسية لها مردودها الإيجابي في حسن سير الوظائف العضوية في البدن.
- يسهم الجوع في زيادة قدرة الشخص في السيطرة على نفسه.