للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

صورة توضيحية

هل تعتبر القهوة من ألذّ وأفضل مشروبات وتبالغين في تناولها دون التوقف عند المخاطر الذي يمكن أن تسببها لك هذه العادة؟ ركّزي إذاً على هذا الموضوع حيث سنعرض لك أبرز مخاطر الإكثار من شرب القهوة وندعوك للتنبه منها وتناول كمية محدودة.

1- يؤدي الإكثار من شرب القهوة إلى الشعور الملحوظ بالأرق وعدم أنتظام النوم خصوصاً عند شربها مساءً، ما يعزز الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين.

2- يسبب الإفراط في شرب القهوة إلى مشاكل ملحوظة في المعدة، إذ يؤدي إلى جفافها ما يحفزها على إفراز كمية أكبر من الأحماض التي تزيد إحتمال الإصابة بالقرحة أو الإلتهاب.

3- يزيد تناول كمية كبيرة من القهوة نسبة الأدرينالين في الجسم ما يزيد تلقائياً نسبة ضربات القلب ويؤدي إلى إضطرابها، معززاً إحتمال الإصابة بأمراض القلب.

4- يرفع الإفراط في تناول القهوة ضغط الدم بشكل ملحوظ ما يشكل خطراً على الصحة ويسهل الإصابة بأمراض القلب. ومن المستحسن الإبتعاد عن القهوة أو تناولها بكمية محدودة جداً في حالة الإصابة بالضغط.

5- عند الإفراط في تناول القهوة يزداد التعلق بها بشكل ملحوظ وقد يتطور إلى إدمان في بعض الحالات، ما يدفع إلى الإرباك ويعزز الشعور بالإنزعاج عند الإمتناع عنها أو تناول كمية محدودة منها.