الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: السبت 30 / نوفمبر 01:01

إليك: وصفة عصير الفراولة والتفاح

كل العرب
نُشر: 29/06/19 13:59,  حُتلن: 14:40

للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency


 صورة توضيحية

المكونات:
• 5 حبات من ثمرة الفراولة.
• تفاحة.
• 5 حبات من التوت.
• كوب من الماء (200 مل).
• ملعقة كبيرة عسل (25 جم).

طريقة التحضير:
• اقطع الفواكه ووضعها في الخلا مع كوب من الماء وملعقة من العسل.
• امزجي المكونات حتى تحصلي على مزيج متناسق.
• تناول العصير طازجًا من مرة إلى مرتين في اليوم لمحاربة فقر الدم. 

تُساعد هذه الوصفة على تعزيز قدرة الجسم من الحديد ومحاربة فقر الدم ومع ذلك إذا لاحظت استمرار الأعراض فاحرصي على استشارة الطبيب.

مقالات متعلقة