للإنضمام الى مجموعة الأخبار >> whatsapp.com/channel/0029VaPmmw0FMqrR6DDyOv0E تلجرام t.me/alarabemergency

 اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون

السبب الرئيسي وراء المعاناة من إرتفاع الكولسترول، يتعلق بسلوك الشخص الغذائي والجدول اليومي له، ووفقًا لما ذكره الموقع الأمريكي "very well" فإن هناك 5 عوامل رئيسية وراء الإصابة بتلك المشكلة، وهي كالأتي:

صورة توضيحية

1- نظامك الغذائى الخاطئ:

اللجوء دائمًا للوجبات السريعة والأطعمة الغنية بالدهون.

2- وزنك:

كلما زاد حجم بطنك إرتفع معدل الدهون الثلاثية والكولسترول.

3- مستوى نشاطك:

قلة النشاط البدنى شيء مضر للغاية.

4- التدخين:

يزيد معدل الكولسترول السيء ويدمر الجيد.

5- التاريخ الوراثي:

حال معاناة أحد أفراد أسرتك من هذا المرض في وقت سابق.