اليك عزيزتي بعض الطرق والنصائح لكي تتخصلي من الكرش بعد الولادة الطبيعية ولكي يصبح جسمك رشيقا.... .. تفاصيل

تبين من الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من سمنة في وسط الجسم وانتفاخ في البطن مع أوزان طبيعية أكثر عرضة للإصابة بمشاكل... .. تفاصيل

غالبًا ما يواجه الشاب الذي يعاني من ظهور الكرش مشاكل نفسيّة لعدم قدرته على تخطّي هذه المشكلة وإزالة الإنتفاخ الذي يظهر في... .. تفاصيل

العديد من النساء والرجال على حد سواء يعانين من مشكلة الكرش والتي تستنزف منهم الكثير من الوقت والمال وغالبا دون جدوى، وذلكإما... .. تفاصيل

خلصت دراسات الى وجود علاقة طردية بين ممارسة رياضة الأيروبيك وخسارة وزن دهون البطن الداخليّة، الأمر الذي من شأنه تحسين المؤشّرات الصحيّة... .. تفاصيل

يعتبر الكرش أو ما يُسمى "الكتلة الدهنية الموجودة عند منطقة الخصر" من أصعب المناطق القابلة للتخسيس، وذلك لأن الدهون في هذه المنطقة... .. تفاصيل